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深綠色蔬菜會傷腎？食藥署：2類人要注意 恐腎結石找上門

有傳聞說「深綠色蔬菜傷腎，會造成腎功能不良」是真的嗎？食藥署在「食藥闢謠專區」上指出，適量食用深綠色蔬菜並不會造成腎功能不良，但應注意深綠色蔬菜富含鉀離子，恐對腎功能不全患者帶來負擔。另外，一些深綠色蔬菜中含有草酸鹽成分，恐導致腎結石。食藥署表示，食用深綠色並不會直接造成腎損傷，但深綠色蔬菜含有豐富的鉀離子，對於腎功能不全患者來說，由於體內的鉀無法有效排除體外，需要透過限制飲食中的鉀攝取，以降低腎臟的負擔，同時避免高血鉀造成的併發症。對於慢性腎臟病患來說，平時應需注意蛋白質、磷和鉀量之攝取量，因此對含有高鈣、高鎂、高鉀之綠色蔬菜必須謹慎食用，勿過量。另外，食藥署指出，草酸鹽天然存在於許多綠色蔬菜中，例如在深綠色多葉蔬菜中，菠菜、羽衣甘藍、甜菜、秋葵、菠菜的草酸鹽含量最高。若過量攝取過多草酸鹽，恐導致腎結石。食藥署提醒，導致腎結石的主因，是平日飲水量不夠導致，因此，對於腎結石患者來說，更應注意水份攝取，避免結石問題產生。如有腎臟相關疾病時，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。(中時新聞網)

九三軍人節 吳怡農弔念8黑鷹殉職官兵：國軍要改革

9月3日為我國軍人節，民進黨智庫新境界文教基金會副執行長吳怡農，2日晚間則追悼今年元月「黑鷹直升機」墜毀事件，罹難的8位國軍將士，他期盼政府和軍方，針對制度性的問題作出改變，讓悲劇不再發生，才是真正地尊重失去的生命。今年1月2日，載有參謀總長沈一鳴上將、政戰局副局長于親文少將、情次室助次洪鴻鈞少將的一架黑鷹直升機，當日上午在新北市烏來區、宜蘭縣交界山區墜毀，造成5人生還，8人死亡。吳怡農在臉書貼文表示，為了哀悼這些殉職將士，軍事單位降半旗三天，國防部在台北賓館設置追思會場，出動憲兵敞篷引導車、重型機車、警備車、靈車，共31輛車進行長達13公里的移柩儀式；事發三個月後，大直博愛營區設立「0102 事件」紀念碑。他也說，對於為國家奉獻生命的弟兄，追思與紀念是絕對要做的事。同時，我們也期盼政府和軍方針對制度性的問題作出改變，讓悲劇不再發生。軍人把歲月、生命、與家人相處的時間、個人的夢想與追求，都給了國家。除了稱他們為英雄，讓我們用行動展現對軍人的支持：勇於檢討、立刻改變，才是向國軍最有誠意的致敬。 吳怡農也在貼文附上一支影片，表示黑鷹墜機事發至今244天，政府卻表示完整的調查報告，要等到事件後一年才會公布，而這段時間國軍意外卻仍不斷發生，7月初海軍陸戰隊橡皮艇翻覆2人罹難1輕生，7月中陸航OH-58D戰搜直升機墜毀，也造成2人罹難。他認為，更重要的是長期累積的管理文化問題如何解決，因為國軍的任務不可能因為意外而停止，面對已知的問題，就需要去改變，而非只留下一座紀念碑。他也在影片露臉表示，檢討是一件痛苦的事，可是檢討後的改變，才是真正地尊重失去的生命，這些改變，讓我們的軍人有更好的工作環境，這才是向他們致敬的最好方式，支持國軍，支持改革。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會自殺防治專線：1925（依舊愛我）24小時服務生命線：1995張老師專線：1980(中時新聞網)

桃園市明年總預算達1387億！鄭文燦：創新高

桃園市面臨轉型成長階段，明年總預算支出編列1387億，相較去年增加158億，其中以教育文化為最大宗。另外，資本門支出從原本的24％成長為29％，桃園市長鄭文燦說資本門佔總預算3成對地方政府幾乎是「不可能」，顯現桃園正為建設高峰期。鄭文燦2日主持市政會議指出，桃園人口逐年攀升，衍生許多公共建設多元需求，因此110年度總預算編列對比109年度增加了近158億，扣掉亞洲矽谷創新研發中心土地作價案69億元，增加不到100億元，且其中部分增加預算為法定支出，包括人事成本預算等。桃園市府2021年總預算編列為1387億，歲出項目以教育文化為主，共編列了495億，佔36％左右。另外，資本門所佔比例創新高，由原本的24.65％提升至29.87％，令鄭文燦直呼桃園各項建設「萬箭齊發」，提升桃園生活品質及競爭力。明年的軌道建設方面，包含捷運綠線、捷運棕線及鐵路地下化等工程，共編列了62.5億左右。人本交通計畫則編列37億，防災計畫編列了53億。另外，智慧城市計畫也都持續投入預算推動。針對教育投資，新設學校、班班有冷氣等計畫，共編列37億。社會福利方面，弱勢生活補助及長照服務等，編列71億。同時，為鼓勵生育，編列了69億於生育津貼、育兒津貼、托育補助、幼兒就學補助等。老人福利政策的三節禮金、老人假牙、老人健保、敬老愛心卡等補助，編列了43億。桃園升格後人口不斷上漲，對於建設各項需求日漸增加，但中央統籌分配稅款計算方式及一般性補助款針對桃園訂定上限等規定明顯不合理，且有關國立高中職改隸為市立高中職後所衍生的費用也未獲得中央補助。鄭文燦提到，將偕同立委向中央反應，等到溝通較成熟階段時，再安排北上拜訪。